新湖南客戶端5月30日訊（通訊員 陳艷婷 王海斌）為緩解學生學習壓力，增強團隊凝聚力與心理韌性，近日，東安縣樹德中學開展初三學生心理減壓團體輔導活動。
活動中，該校心理健康老師以互動視頻引入主題，直觀展現過度焦慮對身心的負面影響，通過真實案例分析，幫助學生深入剖析焦慮成因，引導學生表達內心的情緒，正確應對焦慮情緒等。隨后，通過趣味互動、心理調適技巧分享等形式，幫助學生釋放壓力，緩解焦慮，樹立學習信心。學生們在歡聲笑語中放松了身心。
學生們紛紛表示，在最后的沖刺階段，會放下包袱，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情，全力以赴地迎接中考。
“此次減壓賦能講座是學校‘心理健康’系列活動的重點內容，今后，學校將持續關注學生心理健康，為學生健康快樂成長保駕護航。”該校相關負責人說。
責編：何璐
一審：何璐
二審：王坤
三審：張明
來源：東安縣融媒體中心
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